Tirando um peso de cima

O motivo da minha ausência

2006-09-24T22:21:00.000+01:00

Oi AMIGAS!!!
é verdade, estou há muito sem vir a este blog. O motivo?
O motivo é apenas um e o melhor que qualquer mulher pode ter, ESTOU GRÁVIDA!!!

Agora durante algum tempo, vou apenas ter cuidado com a alimentação já que não há tempo para dietas, depois da amamentação, logo penso em regressar ao regime :)

beijos a todas.

Viva, viva!!!

2006-03-23T19:42:00.000Z

Meninas, consegui (finalmente) que o meu modem recebesse sinal, não sei por quanto tempo, mas não pude deixar de aproveitar para vos dizer que já perdi mais 600grs o que faz um total de 1,600kg perdidos desde 8/03.

Estou muito feliz, e finalmente parece-me que o meu metabolismo volta ao normal.
Agradeço os vossos comentários de apoio e peço desculpa se ainda não consegui ler e comentar os vossos bloguinhos, mas de facto o serviço da netcabo anda muito medíocre.

Vou, no entanto, hoje fazer a ronda e ver as vossas novidades light.
Muitos beijinhos.

Nova pesagem!!!

2006-03-19T19:24:00.000Z

Ola queridas, mais uma vez tive e tenho problemas com o modem, estou á espera de trocar de serviço de internet e até lá tenho utilização de net limitada.
Vim no entanto hoje deixar mais uma boa notícia, perdi mais 500grs o que faz um total de 1kilinho perdido :)))

Muitas beijocas para todas e a promessa de visitar rapidinho os vossos cantinhos !
Boa semana minhas querida, muita força para continuar!!

weeee!!!

2006-03-14T14:17:00.000Z

Amiguinhas,
ontem não resisti e pesei-me; perdi 500g :))) e fiquei muito contente!

beijinhos!!!
PS: mais uma vez a minha aunsência se deve a problemas com o modem netcabo que me deixa sem ter acesso á net.

Fim de semana

2006-03-11T12:16:00.000Z

Ola amigas de luta!

A minha semana tem corrido bem, ainda não noto grandes alterações de humor que a medicação que estou a tomar custuma provocar. Basicamente o que sinto não passa de uma agradável sensação de paz e calma, que acho tão importante sentir nesta fase de redução e reeducação alimentar.
As minhas ementas não variam muito até porque sou uma "má boca" não gosto muito de comida, o que é contraditório á minha actual aparência.
Não tenho comido doces mas como também não sou muito amiga de os comer, nem sinto falta.
Quando o organismo pede açucar lá como uma barrinha de cereais para ficar satisfeita.

Não tenho balança em casa, e isto porque sempre foi minha inimiga e fujo sempre dela a "sete pés" por isso não sei se perdi algumas gramas durante estes dias, em todo o caso, e até pode ser psicológico, estou a sentir-me bem e só pelo facto de saber que vou emagrecer, até me sinto menos gorda ;)
Tenho andado em visita a alguns blogs para saber novidades e espreitar links de outros blogs que ainda não conhecia, já adicionei mais alguns links na barrinha do lado para começar a fazer visitas mais assíduas.

Desejo-vos um óptimo fim de semana light, na medida dos possíveis.
beijos a todas!

Ementa e reacções

2006-03-09T14:19:00.000Z

Ola amiguinhas de batalha!
Comecei ontem o meu tratamento, e estou mesmo desejosa que os meses passem para ver resultados.

Vou deixar-vos aqui a minha ementa, as medidas ainda não tirei mas farei em breve uma tabelinha para ir vendo as diferenças. Agradeço as vossas mensagens de apoio e o carinho que deixam com elas :) ajuda em muito!

4ª Feira

Peq. Almoço
1ª chávena de café com leite
2as Tostas integrais com queijo creme para barrar.
1 Kiwi

Almoço
salada mista com peito de frango desfiado
Sumo natural de maçã
Salada de frutas

Lanche
2as Tostas
1 Iogurte com cereais Danone

Jantar
1 posta de peixe cozido
1 Batata
1 Copo de Ice Tea
1 maçã

:) por enquanto ainda não sinto nem mais nem menos fome que o custume e isto porque a minha alimentação não está a ser muito diferente do custume, porque o meu problema em engordar está relacionado com o sistema hormonal, metabolismo e tiroide.

beijinhos a todas :)

Ida ao médico

2006-03-07T15:17:00.000Z

Pois é, ontem foi o grande dia!!
Vim de lá com muita força e a certeza de que tenho de emagrecer 30kg.

Volto a escrever para deixar as minhas medidas e ementa :)

beijinhos a todas e um bom dia Light!

Falta uma semana!!

2006-02-28T18:17:00.000Z

Olá a todas, tenho andado desaparecida, é verdade, nem tempo tenho tido para visitar os vossos blogs.
Em 1º lugar estive sem net e doente, e em 2º lugar como não tenho feito nada de especial e de diferente na minha alimentação não vi necessidade ainda de colocar o meu cardápio.
Falta uma semana para ir ao médico, o que me deixa muito feliz, afinal é a última semana que vou passar a sentir-me gorda :)) assim que começo com regime alimentar, fico logo a sentir-me mais magra e menos culpada. Normalmente e como o meu problema é a nível metabólico, emagreço muito depressa, e os resultados são visiveis logo ao 3 dia.
Bem espero que desta vez seja para valer!!!

beijinhos a todas e tenham uma boa semana Ligth!

Sem net

2006-02-18T12:05:00.000Z

Oi amigas,
não tenho escrito porque fiquei subitamente sem ligação internet.
Ando também meia adoentada, com muita tosse e sem vontade para nada.
Volto 2ª feira para vos deixar o meu cardápio.

Mil beijos e bom final de semana.

Decidida

2006-02-13T12:49:00.000Z

Depois de ler alguns dos vossos comentários, estou decidida em comprar, em 1º lugar uma balança, e ir dando novidades :)
Quanto ao iniciar já o meu regime, não pensem que estou á espera da consulta, eu tenho uma alimentação sem fritos e gorduras, nunca pude comer esse tipo de alimentos.
Infelizmente o meu problema é de origem hormonal e mesmo que coma pouco o meu metabolismo lento não ajuda.
Sempre fiz desporto mas desde á 3 anos que estou parada, e isto porque não tenho tempo disponivel para ir a um ginásio, não tenho mesmo.
Possívelmente na época de verão poderei reestruturar o meu horário mas neste momento é de todo impossível.

beijinhos e obrigado pelas dicas e comentário.

Não vejo a hora

2006-02-12T14:45:00.000Z

Cada dia que passa, e cada blog que encontro sobre o tema de redução alimentar e dietas, deparo-me com verdadeiras lutadoras vitoriosas!
Fico com uma vontade enorme que o mês de Fevereiro passe rápido, para ir no nutricionista e saber ao certo quanto peso, e iniciar a minha luta para perder peso.
Ando mesmo muito empolgada, tenho tanta roupa que me deixou de servir, outras que comprava na esperança de caber nelas mais tarde mas que, nunca usei porque engordava ao invés de emagrecer.

Tenho mesmo de perder peso, vai ser bom para mim , para a minha saúde e para os que me rodeiam que me amam mesmo como sou, mas que se sentem mal pelos meus complexos e limitações.
Venha a dieta, venha Março e o tempo mais quente para que com ele venha também as curvas que a gordura entretanto escondeu em mim :)))

Mil beijos e um bom Domingo.

Mais sobre mim

2006-02-11T19:19:00.000Z

Muitas de voçês perguntam-me e pedem-me para saber e colocar o meu peso e altura numa tabela, mas o mais certo é , e se bem que deve ser a 1ªx que esponho o peso a tanta gente sem me fazer confusão , não o sei!
A última vez que me pesei tinha 78kg e sei que já engordei MUITO depois disso, a minha altura não mudou , tenho 1,58 e deveria pesar entre 58 a 62kg!
Vou esperar até dia 6 de Março para colocar a tabela e começar a sério, até lá vou lendo e participando nos blogs que for encontrando sobre o assunto.

beijos, e um bom final de semana.

O que sinto

2006-02-10T08:14:00.000Z

De há uns meses para cá tenho vindo a sentir-me cansada. Cansada só de subir escadas, ou de apanhar qualquer coisa do chão, de correr se brinco com os meus gatos, enfim, sinto-me gorda e esta sensação é uma causa de desconforto em mim.
Estou desejosa que o dia da consulta chegue para saber quanto peso ao certo e para ter a certeza que esse será o último dia que me vou sentir gorda realmente.

Pelas buscas na blogoesfera, encontrei casos idênticos ao meu, as lutas diárias pelo peso ideal, pelo corpo desejado, e senti-me cheia de força para continuar!
É engraçado como sem conhecermos as pessoas do outro lado, elas já nos ajudam tanto.

beijinho a elas :-)

Um pouco de mim

2006-02-09T16:38:00.000Z

Vou iniciar uma dieta rigorosa, possívelmente pela milionésima vez desde que me lembro de mim, mas sou assim mesmo, um dia irei de certo levar alguma até ao fim, acho que chegou a altura!
Cheguei aos 30 e desde os 14 anos que me lembro de fazer dietas, regimes alimentares e afins para de alguma forma conseguir sentir-me melhor comigo mesma.
O maior problema é que depois chego a um peso em que me sinto bem e páro, não chego a fazer manutenção e vou ganhando peso até mais uma vez achar que necessito de emagrecer e começar tudo de novo.

Aos poucos vou registando aqui o meu dia-a-dia e as maiores dificuldades, bem como vitórias conseguidas até chegar á tão esperada meta final.

A ver vamos!